半月板的损伤分为三度，一度是表现为磁共振上局部的信号增高，没有累积到关节面，二度也没有累积到关节面，只是中间有损伤，三度半月板损伤会累及关节面，一二度的半月板损伤，可通过保守治疗得到临床疗效，而三度的半月板损伤需要通过微创手术来修补。
半月板损伤早期，如果关节腔有出血，在24到48小时之内，鼓励病人进行冷敷减少出血，减少局部的肿胀，过了48小时后，在一两周内可给关节进行热敷，促进局部血肿吸收，炎症消散，但两周以上再进行热敷，对整个半月板的恢复没有太多的帮助作用。
半月板损伤腿就残废的顾虑是多余的，一度二度半月板损伤时，半月板局部信号有增高，但整体形态完整，三度半月板破裂已到达半月板边缘，因此一二度的半月板损伤，可通过保守治疗得到很好的疗效，而三度半月板损伤，可通过手术对半月板进行修复和治疗。
髌骨脱位能不能自己好，与髌骨脱位原因和是不是第一次发有关，按髌骨进行复位，再用石膏或支具外固定，三到四周后，内侧撕裂的髌骨支持带可自行愈合，这时保守治疗也可以，如果是反复髌骨脱位，髌骨支持带已经萎缩，这时自己不会好，需进行手术治疗。
大量分泌关节液而吸收功能减弱，关节腔里会积液，囊肿会在薄弱的环节里突出到关节囊外，构成所谓的关节囊肿，比较小的关节囊肿形成后，慢慢不引起任何症状可以不用处理，大的囊肿可以通过手术进行切除，但如果不去干预，囊肿一旦形成不会自行消失。
囊肿比较小时，可通过保守治疗对症处理等消炎止痛的方法，囊肿比较大，在屈伸运动关节的时候，病人症状非常不舒服，可以通过手术的方法进行关键囊肿的切除，不及时的得到积极正确的治疗，积液越来越多，会给病人造成局部酸胀和不适的感觉。
关节损伤第一可以通过骨科外科手术方法，来进行解剖复位固定功能锻炼，第二是蜕变引起的，如关节面软骨的损伤，这是世界难题，目前还没有特别满意的临床疗效，第三是关节周围的韧带损伤，轻者可打石膏或带支具得到很好的治疗效果，重则需要做手术治疗。
全身可发生脱位的关节非常多，肩关节脱位的类型，主要根据肱骨头和肩关节盂之间的关系，可以分为肩关节的前脱位、下脱位、后脱位等等，也可以根据肱骨头往哪个方向拖，可以分为肩峰下脱位，盂下脱位和喙突下脱位等等。
腰痛的原因有很多，常见的是腰肌劳损，腰肌长时间劳动、不正确姿势导致。第二是椎间盘突出，因为椎体之间的纤维环破裂压迫神经根导致。其它少见原因，如腰椎的感染、结核，还有腰椎的原发肿瘤或者转移肿瘤等。因此一旦出现腰椎疼痛应该到医院就诊。
腰椎间盘突出症的锻炼根据椎间盘的病情进行，在椎间盘急性时期，这时主要以静养和卧床休息为主，到了亚急性期时可以佩戴腰围保护腰椎间盘，在缓解期的时候，主要是锻炼腰背部的肌肉，加强腰部主要肌肉的力量，以此延缓疾病的进展。
腰椎间盘突出的睡觉姿势一般是采取右侧卧位，腰部自然放松的姿势，可以缓解腰背部肌肉的进展，减缓腰背部肌肉的酸胀、腰肌劳损的症状。在急性期的时候，可以在腰部垫一个恰当高度的枕头，进行长时间平卧静养，以此缓解椎间盘突出的症状。
腰椎间盘突出能不能跑步需要根据情况来决定，如果是在椎间盘突出急性发作期是不能的，患者需要卧床、休息静养为主，如果在亚急性期可以佩戴腰围适当的进行户外运动，锻炼腰部的核心肌肉，患者在缓解期是可以在有效肌肉保护情况下进行适当的跑步。
腰肌劳损的症状主要是局部的酸、胀、疼和不舒服，一旦出现这种情况就该卧床静养，让腰肌进行修复。另外还可以做热敷、理疗、红外线治疗，消炎镇痛类膏药或者药膏，如果疼痛很重就需要口服或静脉消炎镇痛药。缓解期之后，患者应该进行有效、积极的锻炼。
腰肌劳损的治疗需要根据患者的情况，急性期时可以卧床休息，进行热敷、理疗，严重时可以局部使用消炎镇痛类的膏药或者药膏进行涂抹，也可以口服消炎镇痛类的药。亚急性期时可以佩戴腰围，恢复期摘除腰围进行腰肌训练，恢复腰肌的功能。
腰肌劳损是因为肌肉长时间劳动或者处于不正确姿势导致，当腰肌劳损处在急性期时，患者应该休息静养，进行热敷、理疗，严重时用消炎镇痛类的药物。亚急性期佩戴腰围，恢复期时进行腰肌的有效训练。腰肌劳损及时治疗还是会达到很好的治疗效果。
滑膜炎是因为滑膜组织受到创伤、蜕变、感染或者免疫系统一些因素影响，导致炎症反应。还因为滑膜分泌了过多的关节滑液，同时吸收关节废物的功能下降，关节液吸收减少，时间久了，关节里面就会涨水、积液。从而导致关节肿、胀、酸和不适的感觉。
老年人骨折通常是因为骨折疏松，所以轻微的暴力就会导致骨折。当老年人发现外伤后，局部发生疼痛时应该及时就医，以此明确是否骨折。骨折之后的饮食不能过于油腻，避免增加肠胃的负担，也不能大量食用骨头，会影响骨折的愈合，加强蛋白质摄入即可。
滑膜出现炎症的时候，可能是因为创伤、感染、免疫系统一些因素，导致局部滑膜炎性增生。滑膜炎的主要表现就是关节腔分泌的滑液增多，导致关节腔肿胀，因为滑膜的分泌功能和吸收功能的平衡被打破了，所以关节滑液会积累在关节腔中所导致。
滑膜炎的注意事项需要根据发病的因素进行应对，如果是感染造成，就需要口服或者挂水进行抗感染的治疗，如果是蜕变原因，因为磨损造成的滑膜炎就需要口服非甾体类的消炎药，抑制炎症的反应，如果是免疫系统疾病导致，就需要到风湿免疫科进行治疗。