髌骨脱位表现为病人屈膝的时候，明显的感觉到髌骨向外侧偏移，而在慢慢伸直的过程中间，髌骨可能会自行复位。复位以后病人的症状就是局部的肿、胀和疼痛，而且病人对于曲膝关节会有一种恐惧感，因为害怕髌骨在屈膝的过程中间，再次发生脱位。
如果只是表皮的擦伤、擦破，表面有渗液，要用清洁的水或者流动水对伤口进行清洗，把污物洗掉。另外可以给伤口进行消毒处理，比如用酒精或者碘伏，消毒完可以用无菌的纱布进行创面的覆盖。如果是挫裂伤和挫面伤，需要到医院进行清创等手术处理。
首先要判断擦伤的严重程度，如果是皮肤软组织擦伤，局部有渗血或渗液，应该用流动的清洁的水进行清洁处理，用酒精和碘伏彻底消毒。消毒以后用无菌的敷料进行创面的封闭。如果擦伤比较严重，发生了挫裂伤或挫面伤，则需要到医院进行清创和包扎缝合处理。
扭伤以后首先应该判断有没有发生严重的如骨折等问题，最好去医院拍个X光片。如果没有发生骨折，需要抬高患肢，局部加压包扎，做一些冰敷还有镇痛的治疗，带个支具或者打个石膏。两三周以后再根据恢复的情况，逐渐的进行康复锻炼。
关节炎是一个比较宽泛的概念，最常遇到的骨性关节炎是随着年龄的逐渐增长，关节老化、蜕变、磨损，周围有一些骨赘、骨刺的形成，而导致关节疼痛、肿胀、畸形和功能障碍。另外局部骨折、细菌感染、风湿免疫系统疾病也会导致关节局部发生炎症。
如果是踝关节周围的韧带、肌腱等软组织受伤了，这时侯的处理就是抬高患肢，局部冰敷或者冷敷，加压包扎，踝关节打个石膏，或者带个支具进行固定。如果是踝关节本身内部的问题，包括踝关节的滑膜炎、踝关节感染等等，这个时候要进行消炎、抗感染的治疗。
肩关节脱位以后，首先要到医院拍摄X光片，看看有没有发生骨折。如果没有发生骨折，可以通过手法复位来给病人进行治疗。最常用的复位手法叫手牵足蹬法。对于一些年老体弱的患者，也可以通过椅背悬垂法来进行复位。特别要注意不能在家里面自行尝试复位。
肩关节脱位可以分为盂下脱位、喙突下脱位、肩峰下脱位等多种脱位的类型。当然也可以根据脱位方向分成前脱位、后脱位、下脱位。肩关节脱位以后会出现疼痛、肩关节盂的空虚、弹性固定、功能活动障碍等等。杜加征阳性就强烈提示了肩关节脱位。
半月板的损伤可以分为1、2、3度，3度的半月板损伤需要做关节镜手术，进行微创修复。而1、2度半月板损伤可以通过休息，关节会自动修复，受伤的早期可以佩戴护膝，但是进入慢性期时，如果长时间佩戴护膝，会导致膝关节周围肌肉的萎缩。
封闭治疗是肌肉软组织系统慢性劳损的规范治疗方法之一，所以不需要过于担心。如果疼痛部位十分固定又明确，可以用局部麻药配合一些激素进行局部封闭治疗，不用太担心，因为在同一个部位一次注射，并不会产生并发症。
大拇指腱鞘炎是因为日常生活中常用电脑、鼠标等造成局部肌腱慢性的劳损所导致狭窄性的腱鞘炎。根据它的严重程度，如果早中期可以通过热敷、理疗、减少手机、鼠标的使用，使肌腱得到很好的休息。后期可以口服或者外用消炎止疼药物，严重时需要手术治疗。
胳膊指上臂、前臂、手腕，当我们进行劳动工作或者运动可能会导致上肢肌肉的拉伤，这时建议患者首先去医院就诊，排除受伤肢体是否骨折。如果没有就需要适当的休息，如果有，就需要进行手术治疗，不过在手术之前需要明确它的严重程度。
肩胛骨是上肢重要的一个骨头，肩胛骨缝疼痛的原因，最常见的是肩周炎、肩袖损伤等导致。肩关节疼痛也会放射到颈部、肩背部等导致肩胛骨周围的疼痛。另外肩胛骨周围一些肌肉软组织拉伤，还有肩胛骨周围的感染、肿瘤等导致。
肩周炎又称之为冻结肩或者五十肩，患者会感觉自己的肩膀像被冷冻起来一样疼痛，还会伴有进行性活动受限，而且好发于五十岁左右人群。肩周炎需要进行相关检查，排除肩袖损伤等器质性损伤情况，再配合正规的康复和训练，肩周炎会得到康复。
肩周炎又被称为冻结肩、五十肩，患者会觉得肩膀像被冷冻起来一样疼痛，而且好发于五十岁左右的人群。肩周炎出现时如果到医院进行检查，排除肩袖损伤等器质性的损害，再进行适当的消炎镇痛基础上进行合理、规范的康复训练，会得到很好的治疗效果。
肩周炎又称作冻结肩、五十肩，患者会感觉他的肩关节慢慢冻起来，活动度逐渐丢失，还有疼痛感，而且好发于五十左右的人群。患者首先要明确外伤病史，如果没有就需要去医院做检查排除有没有器质性损伤，再进行康复治疗和训练，如果有肩袖损伤就需要手术。
肩周炎又称之为冻结肩、五十肩，患者的肩关节会慢慢变得僵硬，还有严重的疼痛，好发于五十岁左右的人群。肩周炎主要症状有两个，第一个是疼痛，第二个是活动度逐渐丢失，这时就需要去医院做检查，排除器质性损伤，如果有进行手术治疗，反之康复训练。
爬山小腿肚疼是因为小腿肚运动以后产生乳酸，堆积在小腿肌肉中所导致。这时需要减少爬山的频率和强度，另外还可以局部做热敷、按摩、推拿等缓解酸胀症状。如果一侧小腿肚酸胀为主，就需要考虑是否存在椎间盘突出，还有血管的问题。
骶髂关节炎是无菌性炎症，骶髂关节炎好发于风湿免疫系统疾病的患者，最常见的是强直性脊柱炎，会表现为骶髂关节部位的疼痛。想要判断是否是骶髂关节炎，可以去叩击骶髂关节，如果出现疼痛就是，最明确做法是做骶髂关节的CT、核磁共振进行判断。
手腕是由八块腕骨和五个掌骨共同构成，如果有外伤或者不恰当运动等就会造成手腕关节的脱位，这时一定要去医院进行检查，以此明确是否合并骨折，如果没有就进行关节复位，如果有就需要制动，等拆除固定之后进行功能康复训练。手腕脱臼之后需要休息四周。