阿胶功效有补血止血、滋阴润燥，主要治疗血虚症如虚痨咳血、吐血、尿血、便血、血痢、妊娠下血、崩漏，还可治疗阴虚、心烦、失眠、肺虚、燥咳、虚风内动、抽搐等，可以抗休克，改善体内钙的平衡，可以保胎、安胎。
艾叶功效包括温经止血、散寒止痛、降湿杀虫，能燥辛能散，能理气血、温经脉，治疗月经不调、痛经、宫寒不孕、胎动不安、心腹冷痛等。还可治疗各种血症、泄泻久痢、带下、湿疹、痔疮、胎漏，另外进行外灸，还能够散寒止痛、温煦气血。
拔罐出水泡第一是因为留罐时间比较长，第二是因为拔罐的部位有寒湿或是热毒之气，留罐时间过长或者是罐内压力过大，都能够导致局部皮肤出现张力性的水泡，如果拔罐部位的皮肤湿寒过重、经络淤堵，气血循行不畅，也会出现水泡。
汗蒸的好处包括可改善身体微循环、加快血流速度、扩张毛细血管、调节血压。辅助糖尿病、风湿、脊椎病的康复治疗，还可降脂减肥，维持体内环境稳定，调节神经体液。但是身体太虚的人、流血者、女性经期不能汗蒸，男性汗蒸温度不能太高。
花椒可以治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、蛔虫腹痛、呕吐、泄泻、肺寒咳喘、龋齿、牙痛、阴痒带下、湿疹皮肤瘙痒等，可以提高脾胃消化能力、祛风散寒。花椒叶子可促进血液循环、疏通经络、祛风除湿，最后花椒还可以驱虫。
黄连可以清热燥湿、泻火解毒，酒黄连可清上焦火热，治疗眼睛红、口疮等，姜黄连可以清胃和胃止呕，萸黄连可疏肝和胃止呕，黄莲是治疗泻痢的要药，糖尿病人可消渴，用于治疗胃火炽盛，消谷善饥等消渴症，黄莲茶制成软膏外敷，可治疗皮肤湿疹、湿疮等。
金银花具有消肿解毒、祛风散热、凉血、止痢、消炎灭菌等功效，可以增强免疫力、降低血脂、改善便秘、刺激中枢神经，还有抗病原菌等作用，同事还具有美容减肥和保健养生的作用，食疗中还可解暑醒酒、清除有毒物质、降脂、预防衰老等。
决明子有很好的保健功能，可以清肝火、祛风湿、益肾明目，喝决明子茶可以清肝明目，防止视力模糊，可降血压、降血脂，能防止冠心病、高血压、夜盲症，以及避免小儿缺陷。此外决明子茶还可以润肠通便，治疗大便燥结。
绿茶作用包括可以延缓衰老，阻断脂质过氧化反应，清除活性酶，可抑制心血管疾病发生，茶多酚对人体脂质代谢有重要作用，抑制动脉粥样硬化，还可以预防和抗癌，直接杀伤癌细胞，提高机体免疫能力，能够吸收某些放射性的物质。
麦冬功效第一可养阴清热，治疗阴虚内热等。第二可以润肺止咳，治疗燥热伤肺所致的咳嗽、痰稠、气逆等，第三可以清心除烦，治疗心烦不眠、舌红少苔等症状，第四可以养阴润肺，第五可以益胃生津，治疗纳呆不饥等症状，此外还可治疗阴虚肠燥、大便秘结等。
体内有热的、阴虚的人不能服用，阴虚内热或者实热火气大的人不主张用。另外女性经期也不适合吃三七，因为三七可以活血化瘀，月经来的时候用三七，可能会使经量出血量加大，还有孕妇也不适合吃三七，以免误伤胎儿。
牛蒡茶不适合体虚腹泻、脾胃虚寒的患者，牛蒡子是凉性的。身上有痈疮、阴虚火旺的也不适合喝牛蒡茶，还有像大便稀薄的患者，喝牛蒡茶也会加重情况。女人月经期也不要喝，因为它具有解毒散热的功效，另外孕妇也不要喝牛蒡茶。
湿气重表现为恶寒发热、肢体酸痛、头痛，可以见到白色透明瘙痒小水泡，会出现胸脘满闷、口淡纳呆、胃口差、不想吃东西等。如果是湿痹可以见到肢体关节，疼痛、重着或者肿胀，可以出现像手脚，肌肤麻木的感觉，活动不便等，体型会较胖、舌苔会较厚。
上火可以吃牛黄清心片、牛黄上清丸、牛黄清火丸、黄连上清片、蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片等药物，食物像黄瓜汁、莲子、百合、绿豆、苦瓜、苹果、梨等都有去火功效。喝的里面以苦丁茶、菊花和绿茶为主，可用枸杞、麦冬、玄参、生地、石斛泡茶喝。
芍药主治肝血亏虚、月经不调、肝脾不和、胸闷疼痛、四肢拘挛疼痛、头痛眩晕等。赤芍主要清热凉血，散瘀止痛，主治温毒发斑、血热吐衄、癥葭腹痛或跌打损伤等。可治疗雀斑、黄褐斑、暗疮，促进新陈代谢，提高机体免疫力，抑制脸上暗疮，延缓皮肤衰老。
湿气重症状有头身困重、四肢酸楚沉重，可以见到恶寒发热、肢体酸重、头痛等现象，身重而痛、手脚和周身皮肤可见白色、透明瘙痒的小水泡，湿气阻滞气机可见胸闷、口淡纳呆、胃口差等，湿气壅阻筋骨，可见肢体关节疼痛重着或肿胀。
熟地主要用于补血滋润、益精填髓，主治血虚萎黄、眩晕、心悸、月经不调、崩漏不止、肝肾阴虚、潮热、盗汗、遗精、阳痿，不孕不育、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头晕眼花，还可治疗须发早白、消渴、便秘、肾虚喘促、补肾、强心利尿、抗衰老、降血压。
天麻可以息风止痉、平肝抑阳、祛风通络，可治疗眩晕头痛、肝风内动、癫痫、惊厥、虚证、实证头痛、眩晕、痰多等症状，还可用于治疗肢体的麻木、手足瘫痪、风湿关节痛等，另外天麻还可以阵痛、降血压、明目增智。服用方法包括煎煮、研末吞服、炖鸡汤等。
无花果干清热生津、健脾开胃、解毒消肿，主治咽喉肿痛、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良、泄泻痢疾、臃肿等。可以促进消化、增进食欲、润肠通便，还可以抗炎消肿，治疗咽喉肿痛，肠炎、痢疾、防癌抗癌、增强机体抗病能力。