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特效穴位按摩——合谷穴

特效穴位按摩——合谷穴

中医养生 / 2015-11-16 11:33:07 / 豆瓣一半 www.pingguolv.com / 我要评论

第1步对抗疼痛的秘穴一合谷穴

合谷穴是手阳明大肠经的原穴,具有疏风止痛通络开窍之功。中医认为,合谷穴能够调节人体生命活动的原动力。根据经络理论以及实践证明,按摩合谷穴,可以使大肠经脉循环之处的组织和器官的疾病减轻或消除,健康得以保证。

第2步巧找合谷穴

一只手虎口张开,用另一只手的栂指第一个关节横纹正对虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。

合谷穴

第3步小穴位,大功效按摩合谷穴

合谷常用于治疗头痛、目赤肿痛、鼻出血、牙痛耳聋、痄腮、腹痛、便秘、经闭、滞产等。无论外伤还是内科疾病引起的疼痛,按揉合谷均有良好的镇痛作用。此外,还可以缓解头晕、恶心等各种症状。

跟我学穴位按

两手交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合穴上,做一紧一松的按压,频率为每2秒钟一次,即每分钟30次左右。也可用三指拿捏合谷穴处皮肤,随时随地都可以操作。

需要注意的是,按压的力量要有一定的强度,穴位处要出现酸、麻、胀但能够忍受的感觉,这样才能起到防病治病的作用。按摩合谷穴没有副作用,读者朋友可以不必担心。只是孕妇不适宜。

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