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服用贡菊茶要注意哪些要点

服用贡菊茶要注意哪些要点

功效与作用 / 2017-08-06 10:38:00 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论

贡菊茶一直都比较受人们喜爱,喜欢喝贡菊茶的人是有很多的,贡菊茶不仅喝起来非常的清香,而且具有一定的保健功效,那么服用贡菊茶需要注意哪些呢?这是很多朋友都不了解的,下面小编将为大家展开相关的讲解,希望能对各位提供一些正确的参考。

服用贡菊茶要注意哪些呢

1、贡菊茶需要随泡随饮,不要隔夜

贡菊茶的营养物质很丰富,但是要注意冲泡时应该随泡随饮。贡菊茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此贡菊茶要现泡现饮,最好不要久放,更不可以隔夜喝,否则会影响到正常的健康状况。

2、别放冰糖

有些人说贡菊茶的时候感觉稍微有点苦涩,所以他们会放入一些冰糖,来提升口感,其实这是非常错误的做法,贡菊茶是不可以放冰糖的,尤其是体热的人更不能加冰糖,因为对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱贡菊茶清热的功效,建议可以用果干代替冰糖。

服用贡菊茶要注意哪些呢

3、学会科学搭配

喝贡菊茶一定要学会科学,合理的搭配很重要。无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞补肝肾,加桑叶防治感冒。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

服用贡菊茶要注意哪些呢

贡菊茶确实是有益健康的一种茶饮,服用贡菊茶来进行养生保健是不错的选择,但是这个要讲究合理的方法,服用贡菊茶不能盲目,上文介绍的这些服用贡菊茶的注意事项,希望大家能够记住,只有讲究正确的方法来进行服用贡菊茶,才能够确保健康。


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