当前位置:苹果绿 > 中药大全 > 功效与作用 >
石斛和山竹黑鱼炖汤可以开胃解渴

石斛和山竹黑鱼炖汤可以开胃解渴

功效与作用 / 2017-12-20 10:50:26 / 王玲 www.pingguolv.com / 我要评论

如果平时关注养生的话,大家应该知道石斛是什么吧。石斛是很好的中药材,不仅可以用来治病,还是养生很好的食物。平时我们可以学习一些石斛的做法,这样对于身体的帮助也很大。今天小编为大家介绍一种石斛的吃法-山竹石斛生鱼汤。

山竹石斛生鱼汤可以开胃解渴

山竹石斛生鱼汤

材料

主料:瘦猪肉160克,黑鱼400克。

辅料:玉竹40克,山药(干)20克,石斛12克。

调料:盐4克。

做法

1、生鱼去鱼鳞、鳃,用水冲洗,抹干。

2、用下油锅煎至微黄。

3、淮山,玉竹和霍山石斛用水洗净。

4、淮山,玉竹切片。

5、瘦猪肉和陈皮用水洗净。

6、加水于瓦煲内,煲至水滚。

7、放入全部材料,候水滚起。

8、用中火煲3小时。

9、入细盐调味,即可饮用。

山竹石斛生鱼汤可以开胃解渴

小诀窍

健康提示

这款汤有很好的开胃作用,如果平时胃口不是很好的话,可以尝试一下这个汤,对于刺激食欲有很大的帮助。这款汤品还能够很好的解渴。山竹石斛生鱼汤能滋润肠胃,不油腻,所以适合不同的人群,糖尿病患者非常的适合食用。如果有肝硬化疾病的话,食用这款汤有很大的治疗作用。平时精神状态不是很好的话,也可以食用这款汤品。刚开始感冒的人群最好不要食用这款汤品,对于感冒的恢复没有帮助。

食物相克

山药(干):山药恶甘遂大戟,不可与性药物同服。

石斛:本品与凝水石、巴豆相克;不宜与僵蚕、雷丸同用。

山竹石斛生鱼汤可以开胃解渴

石斛和不同的食物放在一起食用可以起到不同的好处,从上述的知识我们可以看出,山竹石斛生鱼汤的功效和作用是很多的,所以平时在家我们可以做一些尝试一下。山竹石斛生鱼汤的功效上述已经为大家详细的介绍,希望可以帮助到大家。

推荐阅读: