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推荐火麻仁吃法 这样吃很不错

推荐火麻仁吃法 这样吃很不错

功效与作用 / 2018-02-10 01:20:30 / jinliaoning www.pingguolv.com / 我要评论

火麻仁是我们大家比较熟悉的中药材,这是现在很多人都会喜欢吃的中药材,可以帮助我们很好的保护身体健康,这是央视效果非常出色的一种食物,但是在吃火麻仁的时候很多人不清楚吃法,那么具体怎么样呢,一起看看吧。

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煮粥喝

火麻仁是我们熟悉的一种中药材,也是非常不错的一个养生中药材,大家完全可以通过吃火麻仁来进行养生,而火麻仁的吃法最典型的一种就是煮粥喝,我们可以把它洗干净之后放在锅子里面翻炒,然后再把它弄成粉末。之后就把它和薄荷一起放在砂锅里面熬成汁液,最后就可以把汁液加入到小米里面煮粥喝,这样的味道还算不错,而且同时我们吃这样的火麻仁能起到润肠的作用。而且这种药膳粥有着滋养肾气的作用,而且顺便可以润肠,有便秘的朋友可以多吃一些。

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熬汤和制作成药丸

火麻仁不仅可以烹饪成美味的粥来吃,而且还可以把火麻仁像其他中药一样熬成中药服用,这同样是非常不错的一种吃法,而且熬汤的时候一定要熬的浓一些,这样效果才会好。如果觉得喝汤药太过麻烦,那么做成药丸也是不错的选择。但是这个都是要遵循一定的方法的,特别是做药丸的时候,入药的分量和揉搓的手法都是很重要的。这是火麻仁的吃法里面最常用的两种,大家选择这样吃火麻仁就很不错。

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上面我们就给大家介绍了火麻仁的一些情况,可以发现我们选择吃火麻仁非常健康,能够有效的帮助我们进行养生,特别是帮助我们保护肠胃健康,所以大家对火麻仁的吃法就不能错过,上面推荐的吃法都很不错,大家不要错过。


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