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一起来了解了解覆盆子吧 食用更健康

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功效与作用 / 2018-08-03 01:00:16 / guowentao123 www.pingguolv.com / 我要评论

覆盆子是南方的一种特产,属于水果,而且覆盆子也是一种中药,所以我们在生活中一定不要小看这不起眼的红色的小果实,这种药材对于我们身体的作用非常广泛,下面我们大家就一起来了解了解覆盆子。

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1、覆盆子的作用与功效

覆盆子里面含有丰富的茶多酚,是具有非常不错的收敛的作用,能够很好的缓解经期带来的疼痛,喉咙痛,口疮疼痛和牙周痛,对于产妇来说,在孕期的36周开始,饮用覆盆子的茶水可以有效的调整子宫肌肉的松紧度,增加骨盆的力量,缩短产程,而且覆盆子茶还富含黄素,可以帮助产后子宫的恢复,提高乳汁质量,帮助女性助力分娩,暖宫去寒,产后恢复,日常调理,深受广大女性的喜爱。

2、覆盆子的适宜人群

在生活中有哪些人群适合食用覆盆子呢?对于普通的女性朋友来说,是可以一年四季适合饮用,中老年女性也是可以作为日常的饮品,孕妇36周后和哺乳期的女性均可食用,产前的女性在36周以后饮用覆盆子茶,在39周后可以增加用量,产后的女性可以和黑糖一起饮用,帮助子宫收缩复原,快速的排出毒素,痛经的女性在经期前一周食用,搭配黑糖一起喝效果更佳。

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3、覆盆子的注意事项

我们在服用覆盆子的时候,不要和其他的一些花茶一起服用,女性朋友在服用覆盆子的时候不要太浓了,可以搭配一些蛋糕、点心一起食用。而且不建议砸怀孕前三个月喝,建议在怀孕36周后开始饮用,在服用期间如果出现稍微的头晕,恶心,干呕等不适感,均属正常现象,多饮用白开水即可,一旦出现不良现象,应立即停药就医。

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通过上面的介绍,相信大家对于覆盆子的内容有了很好的了解了,覆盆子有很多的功效,但是我们在服用覆盆子的时候,一定呀注意用量和时间,一定要注意不要引起我们身体产生的一些不良的反应。


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