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中药材牛膝的食用方法和保健作用

中药材牛膝的食用方法和保健作用

功效与作用 / 2018-09-16 22:12:22 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

你知道中药牛膝吗,是一种强身健体的中药材种类之一,而且保健功效很强大,含有的营养物质也比较多,具有补气活血的作用,中药材牛膝的食用方法也比较多,可以泡茶,煮粥等等,下面就来具体的介绍关于中药材牛膝的食用方法和保健的作用。

中药材牛膝的食用方法和保健作用

牛膝的食用方法1:牛膝粥

功效:健脾祛湿止痛

配方:牛膝茎叶20克、粳米100克

制法:牛膝加水200毫升,煎至100毫升,去渣留汁,入粳米100克,再加水约500毫升,煮成稀粥。每日早晚服用,热着吃,十天一个疗程,可以起到很好的补虚劳强身健体的作用,对于男性出现的肾虚的情况有改善的作用,但是要注意孕妈妈不能吃。

牛膝的食用方法2:牛膝茶

材料:牛膝5g、花茶3g。

用法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

来源:传统药茶方。这道茶品可以止痛,缓解淤血腹痛的情况,产后腹痛,或者是跌打损伤有很好的治疗效果。

中药材牛膝的食用方法和保健作用

牛膝的食用方法3:木瓜牛膝酒

配方:木瓜、牛膝各25克,白酒500毫升。

制法:将前2味捣碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡15天后,过滤去渣,即成。

用法:口服。每次服10毫升,日服1次。具有舒筋活血的作用,而且也可以有祛风湿的作用,对于治疗关节僵硬关节酸痛有好处。

中药材牛膝的食用方法和保健作用

上面具体的介绍了中药材牛膝的食用方法和保健的作用,不同的食用方法功效和作用都是不一样的的,大家都需要去了解和重视,找到适合的养生方法,上面的这些关于中药材牛膝的食疗,大家可以利用起来,可以让你更加健康。


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