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枸杞建议搭配红茶红枣菊花一起泡

枸杞建议搭配红茶红枣菊花一起泡

枸杞 / 2017-01-19 09:34:00 / 王彦宏 www.pingguolv.com / 我要评论

平时喜欢喝茶的朋友们可以在茶中添加一味材料,这个材料就是——枸杞,枸杞具有滋补、肝肾、益精、明目等等的功效,平时喝茶的时候添加枸杞还有养生的效果,那么,枸杞泡茶还可以添加什么呢,下面,苹果绿天然养生专家为大家介绍,一起来看看吧。

枸杞泡茶 红茶 红枣 菊花茶泡法

1.枸杞+红茶泡茶:红茶3克、枸杞12克,将两种材料放入杯中,用沸水进行泡制,15-20分钟就可以喝了。枸杞+红茶有补肝肾保健眼睛的作用,还有改善体质虚弱的症状哦。

2.枸杞+红枣泡茶:红枣3-4粒、枸杞一小把。将枸杞和红枣放入玻璃杯中,用开水冲泡服用即可,或者是用水煮沸后服用也行。枸杞+红枣补虚益精、清热明目的功效,还有治疗头晕、时有低热、头昏目花、病后体虚、骨节烦热的问题。

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3.枸杞+菊花泡茶:枸杞一小把、杭白菊三朵。将杭白菊三朵、枸杞一小把放进大茶壶内,加入适量的热开水冲泡,10分钟后就可以喝了。枸杞+菊花有解毒明目、疏风清热的作用,还有保健眼睛、改善体质虚弱、补肝肾的功效。

这些茶都可以平时的时候浸泡,但是要注意枸杞温热,要是有上火、感冒的时候就不要喝了,此外,身体有炎症、腹泻的人最好也不要喝,枸杞子可滋补肝肾,但是毕竟偏于药物,每日用量不要多了,一般10克以内就行。

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枸杞泡茶就介绍到这里,相信大家都了解了,苹果绿天然养生专家说枸杞含有多种元素,枸杞是一种补药,对身体有益,但是要分清时候,有时候吃保健、养生,有时候吃就会影响身体健康,因此,要注意区分,而且用枸杞养生要有毅力,不要偷懒哦。


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