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何首乌粥品治疗头发早白

何首乌粥品治疗头发早白

何首乌 / 2014-11-22 19:25:09 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

第1步何首乌粥

【组成】制何首乌30克,粳米30克,大3枚,冰糖适量。

【制法】先用制何首乌入沙锅内加水煎取浓汁,去渣。用何首乌汁同粳米、大枣煮粥。

【用法】早、晚服食。

【功用】益肾抗衰,养肝补血。适用于头发早白、贫血、神经衰弱、高血脂、血管硬化、老年便秘斑秃糖尿病等。

第2步何首乌仙人粥

【组成】制何首乌60克,粳米100克,桑椹子20克,红枣5枚,红糖适量。

【制法】先将制何首乌煎取浓汁,去渣,同桑椹子、粳米、红枣同入沙锅内煮粥,粥将成时,放入红糖适量调味,再煮1~2沸即可。

【用法】每日午餐1次。

【功用】益肝肾,补气血。适用于肝肾亏损所致的发须早白、血虚头昏耳鸣、腰膝软弱、大便干结等症,以及高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、神经衰弱、高血压病、视力减退等。

第3步何首乌炒肝片

【组成】何首乌液20毫升,鲜猪肝250克,木耳20克,青菜叶少许。

【制法】先将猪肝切片用少量何首乌液、精盐、淀粉拌匀,放入烧热油中滑溜,再与木耳、青菜、剩余的何首乌液、葱、味精酱油炒熟即成。

【用法】每日午餐食用。

【功用】补肾益气,养阴柔肝。适用于贫血、神经衰弱、须发早白等。

何首乌

何首乌酒

【组成】制何首乌150克,生地黄150克,白酒10千克。

【制法】先将制何首乌洗净,切成1厘米左右的块,生地黄洗净后切成薄片,待晾干水气同下入酒坛中,再将白酒缓缓注入酒坛内,搅匀后封坛浸泡,每隔3日搅拌1次,10〜15日之后即可开坛滤去药渣饮用。

【用法】每日饮用1次,每次10毫升。

【功用】补肝益肾,养血补阴。适用于肝肾不足之眩晕、乏力、消瘦、腰痛、遗精、健忘、须发早白、神经衰弱等。无病少量常服,亦可强身益寿。

何首乌苡仁酒

【组成】生薏苡仁120克,制何首乌180克。

【制法】将上药共浸泡于白酒中,蜡封瓶口,置阴凉处15日,去渣备用。

【用法】每日早晚各1次,每次饮2盅。

【功用】补肾壮腰。适用于肾虚风寒腰痛。

何首乌煨鸡

【组成】制何首乌30克,母鸡1只,生姜10克,绍酒适量,精盐6克。

【制法】先将制何首乌研成细末,备用。将母鸡去毛和内脏,洗净,用布包制何首乌末,纳入鸡腹内,放沙锅内加水适量,煨熟。从鸡腹内取出制何首乌袋,加精盐、生姜、料酒适量即成。

【用法】食用宜少量多次,在数天吃完。

【功用】补肝养血。适用于肝血不足及肝肾阴精亏虚所致的头晕目眩、须发早白、筋骨萎软、失眠多梦等症。

【禁忌】脾虚便溏者不宜服用。

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