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何首乌海参汤有利于补肾养血

何首乌海参汤有利于补肾养血

何首乌 / 2015-03-16 12:07:14 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

何首乌海参汤

材料:

 瘦肉250克、何首乌桂圆肉各20克、海参1只、大5个、盐适量

做法:

 海参用水泡软、洗净切片;将瘦肉、何首乌、桂圆、海参、大枣放入煲内,加水大火煮沸,转至小火煲汤约2个小时至熟,加盐调味即可。

功效:

 何首乌性微温、味甘苦,具有养血益肝、固精益肾的功效,是滋补的良药,将瘦肉、何首乌、桂圆、海参、大枣熬制,各种食材的营养成分全部融合在汤水中,优势互补,对补肾养血有很好的食疗作用。


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