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何首乌的食用事项以及营养搭配

何首乌的食用事项以及营养搭配

何首乌 / 2016-08-26 09:30:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

何首乌大家一定不是很陌生的吧,它是一种很常见的中草药,可以有治疗疾病的作用,现在人们越来越在意健康的问题,很多的重要都是可以食用的,比如说何首乌,下面来看看中药何首乌的食用事项以及营养搭配吧。

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食用何首乌要注意什么?

1、何首乌忌在器中煮食。

2、何首乌应放在通风阴凉处,避免阳光直射。

3、何首乌可以内服,煎汤服用,用量为10到20克,熬成膏剂、浸酒或者制成丸剂、散剂食用。

如何挑选何首乌?

何首乌一般颜色呈现为棕色或者是红褐色,并且皱缩不平,有一定的浅沟,如果用刀切开后会呈现出隐形的维管束环列,行成云锦装,被称其为“筋”,而假的何首乌则表明光滑,并且颜色 也会无光泽不宜购买。

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何首乌和什么一起吃比较好?

何首乌和生鱼一起吃:可强身健体延缓衰老

何首乌和乌鸡一起吃:可增强药效

何首乌不能和什么一起吃?

何首乌不能和动物血一起吃:会危害健康

何首乌不能和猪肉一起吃:会危害健康

何首乌不能和葱一起吃:会降低药效

何首乌不能和白萝卜一起吃:会易腹泻

何首乌不能和猪血一起吃:会降低药效

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关于中药何首乌的食用事项以及营养搭配的这个问题,大家都知道了吧,可以看出的是这些小常识对于保健养生的意义还是很重要的哦,但是要注意它的饮食搭配不要和一些禁忌的食物一起吃,以免对身体造成不利影响。


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