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何首乌应该怎样吃才能治脱发

何首乌应该怎样吃才能治脱发

何首乌 / 2017-02-11 09:33:00 / 农庆批 www.pingguolv.com / 我要评论

说到何首乌很多人都会将它和乌发以及脱发联系在一起,很多人都知道何首乌它能让人们拥有乌黑头发,但是如何做才能让自己拥有乌黑的头发,这个问题是众多人最想知道。那么,何首乌应该怎样吃才能治疗脱发呢?下面我们就来具体了解下,更有何首乌药理作用分析哦。

何首乌应该怎样吃才能治脱发

一、首乌仙人粥

准备何首乌、粳米红枣红糖适量。先将何首乌30到60克用砂锅煎取汁(注意,是砂锅而不是瓷锅)。去渣之后加入粳米60克,红枣3到5枚,用温水煮粥,等粥熟了以后加入适量红糖,再煮1到2沸,趁热服用。每天服用1到2次,7到10天为一个疗程,间隔5天再进行下一个疗程。

这种方法可以起到很好的补血养肝以及固精益肾作用,能够让人们乌黑头发的效果。尤其是发质不好以及头发干枯以及发黄的情况,甚至少年白发、身体虚弱等等,都具有很好的滋补作用。

何首乌应该怎样吃才能治脱发

二、黑芝麻山药何首乌粉

准备黑芝麻250克,怀山药250克,制何首乌250克。将黑芝麻洗净,晒干,炒熟,研末。将怀山药洗净,切片,烘干,研末;将制何首乌片烘干,研末,与芝麻粉、怀山药粉混合拌匀,装瓶备用。每日2次,每次5克,入锅,用温开水调成糊状,放在火上炖熟即可。

此方黑芝麻也是乌发的能手,怀山药补脾肾,与何首乌同用,能健脾补肾、养血益精,乌发养发。主要是这两种食物一起食用效果将会更好,主要是他们都具有很好的滋补作用,对肾脏非常有利。但也需要注意,何首乌不能同萝卜以及猪肉羊肉、无鳞鱼、葱、蒜一起服用。消化不良以及感冒发烧的人也不易服用何首乌。

何首乌应该怎样吃才能治脱发

综上所述,这两种吃法都可以让人们头发变得更加靓丽,能够拥有很好的头发,因此想要让自己头发变得更好的话,不妨选择这两种方式也是不错的选择。何首乌虽好但是食用时也不能盲目,由于它具有一定的毒性,若是食用不当反而会因此而影响自身健康,甚至会因此带来更多的影响。


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