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何首乌的养生秘方

何首乌的养生秘方

何首乌 / 2014-12-23 10:52:38 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

何首乌为寥科植物何首乌的块茎,古时候被称为地精、交藤、夜合。性微温,味甘苦、微涩,归肺肾经。何首乌因其加工工艺不同,其主治功效各异,从补血角度来讲,制何首乌的效果最好,具有补肝恃、益精血、乌须发强筋骨的作用。用于血虚萎黄,眩晕耳鸣,须发早白,腰膝酸软,肢体麻木,崩漏带下,久疟体虚,高脂血症等症。

何首乌

另外,何首乌的美容养颜功效也非常显著,许多中医典籍中的经典美容方中,都有首乌这味药,因此也被称之为中药材中的第一美容圣药。

何首乌食疗方

第1步首乌黑豆汤

首乌黑豆汤

做法:取制首乌6克,黑豆30克,将制首乌煎汁取50毫升,黑豆泡涨后加水煮1小时,加入首乌汁,再继续煮30分钟,使汁液只剩1小碗,加盐、油调味即可。

用法:每日1次。

适用人群:对肾虚导致的腰腿乏力者,有较好的治疗作用。

第2步首乌茶

首乌茶

做法:取首乌6克,开水冲泡,代茶饮,味淡为止。

用法:每日1〜2次。

适用人群:高脂血症、冠心病、老年体虚便秘患者。

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