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各种花茶的养生功效你适合哪一种

各种花茶的养生功效你适合哪一种

花茶 / 2016-06-04 13:56:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

花茶是我们经常饮用的茶的种类,花茶是一个大的概括,其实里面还有分很多不同种类的花茶哦。花茶的种类繁多,每一种都有着不同的养生保健的功效,那么到底哪些比较适合你呢,下面就来具体的介绍吧。

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平时常见的花茶及其功效:

茶的种类有很多,今天我们说的花茶具有的养生效果也是各有不同的,我们要找到适合自己的茶品,这样才能从中获得保健的小常识哦,比如说可以降压缓解头痛的茶,还有缓解疲劳等等的茶品,来看看自己适合哪些?

治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶:

1、黄金菊:降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

2、薰衣草:头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情。

3、野菊花平肝明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。

4、合欢花:宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等。

5、迷迭香:有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。

6、柠檬草:具有化痰止咳理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻祛暑安胎滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

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明目降火的花草茶:

1、黄山贡菊疏风散热、养肝明目排毒养颜,起到延寿美容的作用。

2、野菊花:风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目。

3、野菊米:平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。

4、杭白菊:镇静、解热、抑制多种病菌。

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上面介绍了一些养生保健的花茶的种类,你找到适合自己的了吗,其实喝茶也是一种养生保健的方法哦,找到适合自己的,不仅可以缓解疲劳,增强记忆力,而且还可以美容养颜抗衰老哦,大家不妨试试吧。


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