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百合金银花茶清热解暑滋阴润燥

百合金银花茶清热解暑滋阴润燥

金银花茶 / 2016-05-16 15:02:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

喝茶已经是中国人的生活中一种方式了,喝茶可以陶冶情操,而且还可以养生保健的作用哦,不同的茶的味道和营养功效也是不一样的,今天我们就来说说金银花茶,它具有清热去火的作用,搭配百合的话功效最大。

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百合金银花茶

百合金银花茶所需材料

主要食材百合花、金银花、冰糖

百合金银花茶的泡法

1、准备好金银花、百合、冰糖,并且将金银花和百合清洗干净。

2、准备一个煮锅,加水煮沸,放入金银花大火烧开。后改小火煮10分钟,然后放入百合、冰糖煮20分钟即可。

3、如果在办公室不方便煮,也可以泡着喝,将百合花、金银花、冰糖一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,约5分钟后,调匀即可饮用。

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百合金银花茶的功效与作用

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、咽喉肿痛等症状,均效果显著。百合具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。这样的搭配方式可以起到清心去火的作用,而且可以有润肺的功效,特别是对于夏季来说有解暑养阴的作用,补充丰富的维生素矿物质,而且还可以有止咳化痰的作用哦,对于夏季解暑是不错的选择。

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百合金银花茶的泡制的方法大家都学会了吧,方法很简单,而且营养价值很高的,可以补充蛋白质质,维生素,谁说茶就没有营养了,也有营养素的补给的,而且对于夏季来说是不错的清火降暑的选择哦。


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