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田三七粉怎么吃 三个食疗方

田三七粉怎么吃 三个食疗方

三七粉 / 2017-07-05 15:10:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

三七粉也叫三七粉或者是田七粉,是一种中药材,磨成粉以后可以直接食用,也可以做很多的食谱,具有食药两用的作用和效果,你知道应该如何食用吗,下面的这些食疗方法可以更多的让你认识他。来看看这些食疗方法吧。

三七山药粥.jpg

三七红枣粥

【原料配方】三七粉3克,红枣5枚,粳米100克,冰糖适量。

【制作方法】粳米淘洗干净,红枣去核洗净,然后一同放入砂锅中内,加水适量煮粥,待粥将熟时,加入三七粉、冰糖即成。

【服用方法】每日服食2次。

【功效主治】补血活血,化淤清热。适用于崩漏下血及其他出血。

三七山药粥

【原料配方】三七10克,山药大米各30克。

【制作方法】三七切片,先煮30分钟,再入山药大米同煮为粥。

【服食方法】每日一剂,分2次服食,连服数日。

【功效主治】益气补虚通络。适用于气血不足至月经过少。

三七山药粥1.jpg

三七乌鸡汤

【原料配方】乌鸡肉500克,三七4克。

【制作方法】将鸡肉洗净,三七磨成粉。大火将水烧开,加入鸡肉煮3~5分钟,然后将鸡肉取出,移到炖盅内,于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七敲碎或者三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。

【服食方法】每周两次。

【功效主治】有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。这样的搭配方可以有很好的补虚的作用,对于强身健体来说效果不错,同时也可以有养血的作用,对于滋补肝肾也有好处。

三七山药粥2.jpg

上面介绍了一些关于田三七粉的食疗方,可以有很多的吃法哦,不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以增强体质,具有补肝补肾的作用,适合各种的人群食用,而且营养丰富。可以缓解体质虚弱,还可以有补虚劳的作用,大家可以试试。


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