为何在关灯的情况下玩手机会容易得青光眼

1.暗光下的高对比度：在黑暗中，手机屏幕的亮度会与周围环境形成强烈对比，使瞳孔长时间处于扩张状态，增加了房水流动受阻的可能性，从而提高眼内压。

2.近距离用眼：看手机通常是近距离用眼活动，这会导致睫状肌和晶状体的持续紧张，使眼球前部结构受到压迫，加重眼内压升高的风险。

3.夜间视觉负担加重：在夜间，由于光线不足，眼睛需要额外努力以适应屏幕光亮，这会导致疲劳和眼压波动，不利于眼健康。

以上因素综合起来可能导致眼内压升高，而眼内压是青光眼发病的重要因素之一。为了保护眼睛，建议避免长时间在暗光环境中使用电子设备，并定期进行眼科检查。