眼压高如何缓解

出现眼高压可以滴眼药水，能达到降压的作用;还可以进行眼部热敷，让血液循环的速度加快，或者用蒸汽热水熏蒸双眼也能让眼压升高的症状缓解;眼压高的人群还可以是的的进行眼球运动，能达到活络的作用;最后就是饮食调理，多吃利水的食物。

1. 1、滴眼药水：眼压高可以滴眼药水降压，常见的有拉坦前列素滴眼液、噻吗洛尔以及派立明等。如果眼压高的问题一直都得不到有效解决，需要及时到正规的医院检查，然后使用正确的药物对症治疗，才能更好的降眼压;
2. 2、热敷：还可以进行眼部热敷，这样就可以让血液循环的速度变得更快，让眼压升高的问题得到有效缓解，用蒸汽热水来熏蒸双眼或者是用热毛巾热敷在眼睛部位，这样可以达到的效果就非常不错;
3. 3、转眼球：眼压高的人还可以做一下眼球运动，长时间看一个地方容易让眼睛部位出现疲劳的感觉，容易导致眼压高的情况出现。通过眼球运动能让眼珠的活力变得更强，能达到舒筋活络作用，让视力也得到改善，更好的解决眼压高的问题;
4. 4、饮食调理：眼压高还可以做好饮食方面的调节，适当的吃一些蜂蜜或者是多吃一些利水的食物，像赤小豆、冬瓜、西瓜等能有效的促进新陈代谢，也能有利于眼皮消肿。还可以多喝些蜂蜜柠檬水、菊花决明子茶，都可以有效降低眼压，尽量少吃辛辣刺激的食物。