孕妇为什么容易贫血

有些孕妇在怀孕之前，就已经缺铁了，由于备孕期间没有好好补充营养，导致在怀孕后会体内的铁不容易被吸收，导致贫血。另外很多孕妇在怀孕后出现孕吐，有的甚至特别强烈，从而会影响到营养的摄入和吸收，也会影响到铁的吸收，这样会造成或加重贫血。

同时随着孕妇月份的增大，胎儿对营养的需求会逐渐加大，对铁的需求量也会进一步加大，这时如果没有重视，没有补充铁剂的话，也会加重贫血。

孕妇出现贫血该怎么办

孕妇出现贫血，会对孕妇和胎儿产生一定的影响，特别是严重贫血，会影响胎儿的健康。一定要及时补铁。可从以下几个方面进行。

如果抽血检查，贫血较为严重的，一定要在专科医生的建议下，服用些补铁的药物，并定期到医院复查，看贫血状况是够有所改善。

俗话说，药补不如食补。孕妇可在饮食上补充足够的铁，以改善贫血。孕妇要多吃些富含铁的食物，如胡萝卜、金针菇、菠菜、黑豆、大枣、木耳、红豆等。经常食用能起到补铁的作用。另外还可以吃些动物肝脏、瘦肉等，以补充足够的营养。还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜等，帮助钙、铁的吸收。

孕妇贫血是较为常见的，虽然轻度贫血不会对孕妇和胎儿造成不利的影响，但也不能忽视，一定要在食补的基础上，密切观察，必要时口服或肌肉注射铁剂，配合口服维生素C，利于铁剂吸收。