山楂泡水能降血脂吗

山楂泡水可以降血脂。

用山楂泡水喝，可以有效的降低血脂，帮助软化血管，清除血管里面的毒素垃圾，如果再搭配一些比如丹参、决明子等，就是一道更好的降血脂的中药食疗方了。高血脂人群经常有心慌心悸、头晕乏力、浑身酸软的情况，不妨泡点山楂水来喝，可以有效改善高血脂的情况。

高血脂的人群，用山楂泡水喝，可以防止动脉粥样硬化，有效的阻断自由基的产生。这也是很多中老年人平时喜欢吃山楂的原因。山楂还具有活血化瘀的功效，尤其是中老年人，可以用山楂泡水喝，可以补充营养元素、清理血液垃圾，有效的抗衰老、抗氧化、抗癌。

山楂的功效

1. 预防多种疾病：山楂可以防治心血管疾病，改善我们心脏上的问题。降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，是防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。
2. 促消化：山楂营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，食用山楂或者用山楂片泡水喝会缓解这种情况。
3. 增强身体抵抗力：把山楂泡水喝可以增强身体抵抗力，让身体的免疫力变得更好，也是可以达到一个非常好的效果的。如果抵抗力好了，也可以减轻一些病毒和细菌对身体的侵害，让身体变得更加健康，同时还可以预防一些疾病的出现，所以人们在平时不仅仅只是通过运动可以增强抵抗力，也可以通过别的方式，比如用山楂来泡水喝。