柏子仁的功效有哪些

柏仁子的功效主要是养心安神以及治虚火。

柏子仁是柏科植物侧柏的成熟种仁，也是一味中药，柏子仁性平、味甘，归心经、肾经和大肠经，具有养心安神、止汗、润肠通便的功效，对于阴虚盗汗、阴血不足、失眠、虚烦、心悸、肠燥便秘等症状有很好的治疗作用。

• 养心安神

日常生活中适当的服用一些柏子仁，对于帮助大家养心安神的效果是非常不错的。很多人应该都知道人一旦上了年纪就会出现睡觉轻、睡眠少的现象，柏仁子可以起到很好的养心安神、帮助入睡的作用。将柏子仁同茯苓、红花等药品熬在一起就可以熬成一剂专门治气虚血虚的药品，这对于改善中老年人睡眠的效果非常好，并且现在很多压力比较大的人也可以用来安神。

• 治虚火

柏子仁具有非常不错的治疗虚火的功效，尤其是男性朋友，如果出现了虚火的症状，适当的服用柏子仁是可以有效的缓解病情。男性最怕的就是身体内部有虚火，因为这种情况下不仅是很多食物不再能吃，平时也不能再去干一些重活。除此之外就算在极度寒冷的情况下依然会出虚汗，这是一种非常消耗人精力的事情。柏子仁的功效就是调理这些人的虚火逐渐下去，让他们的身体回归到一个正常的状态。每天晚上煲粥的时候放入柏子仁是最好不过的。