子姜的功效与作用
2020-12-31
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戴春副主任医师
南京市第一医院 临床营养科
子姜具有防癌、治疗感冒、缓解鼻塞、解毒杀菌、抗衰老、健胃解热以及促进消化的作用。
- 防癌:因为生姜中具有抑制癌细胞活性,并且降低癌细胞毒害作用的特殊物质,因而子姜具有防癌的特殊功效。
- 治疗感冒:像孕妇这一类在怀孕期间不适宜吃药的人来说,感冒的时候可以将适量的子姜加适量的水用锅熬成姜汤,感冒的时候喝姜汤对疾病具有缓解的作用,因此,如果感冒不是非常严重的话,每天坚持喝点子姜汤,可以帮助治愈感冒,子姜对于普通的风寒感冒,具有非常有效的作用。
- 缓解鼻塞:对于由于风寒感冒所引起的鼻塞,可以将子姜剥开皮,然后用刀切成姜片,然后将子姜片放到鼻子边上,通过吸子姜的气味来缓解鼻塞。
- 解毒杀菌:日常生活中,我们在吃一些细菌可能多的食物,比如松花蛋或者是鱼蟹等水产品的时候,都喜欢放一些姜末或者是姜汁,因为子姜具有解毒杀菌的效果。
- 抗衰老:老年人经常吃子姜可以除去“老年斑”,建议老年人平时多吃子姜,可以有效地抗衰老。
- 健胃解热:由于子姜可以促进我们体内的血液循环,因而子姜具有振奋胃功能,可以起到发汗、解热、止痛和健胃的效果。
- 促进消化:由于子姜所挥发出的挥发油可以促进我们肠胃中消化液的分泌,并且促进肠胃的蠕动,因而,子姜具有非常好的帮助消化的功能。
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