怎么预防类风湿关节炎

1、加强体育锻炼：运动能够有效减少关节炎发作的次数，促进关节的活动度，非常有利于病情控制。

2、正确饮食：多吃富含维生素C、维生素E以及Omega-3脂肪酸的食物，多吃鱼肉、瘦肉、蔬菜、水果等，少吃油腻食物，以及适当补充蛋白质和多种无机盐，有助于疾病的控制。

3、戒烟限酒：烟酒都是类风湿关节炎的明显诱因，所以必须放弃酗酒和吸烟习惯，以尽量避免发病的可能性。

4、积极治疗：学会及时采取积极的治疗方法，如提供关节支具或配置抗炎用药，以减轻发病的危险。