哪些人容易得腰间盘突出

1、年龄：长期的劳作和压力使得骨骼和关节处于异常的状态，而年龄越大，就越容易出现腰间盘突出的情况。

2、运动：运动过程中出现不当的姿势会使得腰部受到压力，导致腰间盘突出。

3、胖瘦：肥胖导致腰部负荷增加，而过度瘦弱则无法维持腰部的稳定性，也会导致腰间盘突出。

4、不良的生活习惯：坐姿不正确、缺乏运动、甚至有意或无意的抑制呼吸等，都会使得腰部受到压力，从而导致腰间盘突出。