骨质疏松怎么治比较好

1、合理营养摄入：在日常饮食中要摄取充足的蛋白质和钙质，并多吃新鲜蔬菜、水果、奶制品等，以及富含维生素D的食物，如海鱼、豆类、蛋黄等；

2、服用补骨质疏松药物：通过服用一些促进骨骼生成及增加骨密度的药物如低剂量雌激素、人参素、钙剂等，可以改善骨质疏松症；

3、锻炼身体：进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于改善身体的代谢及骨骼的强健度，也可以改善骨质疏松症。

综上所述，治疗骨质疏松性疾病的最佳方法是采取均衡的饮食、服用抗疾病药物以及进行有效的锻炼，以确保身体获得充足的营养和适当的运动。