自卑于阴茎短小怎么治疗

1、接受自己：首先要明确的是，阴茎的大小并不影响性爱过程的质量。性爱的关键在于情感与技巧，而不是器官的大小。因此，接受自己的身体是缓解问题的第一步。

2、做运动：锻炼可以提高血液流量，从而增加勃起的硬度和持续时间。尝试进行腹肌、下腹部和骨盆底肌肉的锻炼。这些练习可以增强阴茎周围的肌肉，从而使其更紧实，并有助于改善勃起状态。

3、改变性爱方式：选择适合自己的性爱方式，例如前戏、口交或其他方式。这可以让和伴侣都更加放松，从而减少对阴茎大小的关注。

4、咨询医生：如果真的很担心自己的阴茎大小，可以咨询医生。可以为提供有关阴茎增长方法的建议，并帮助了解更多关于性行为的知识。

自卑于阴茎短小是很常见的问题，但是没有必要因此而失去信心。采取一些方法，提高自己的信心并尝试新的性爱方式，这些都可以有助于缓解和治疗这个问题。