西瓜子的功效

西瓜子的功效：控制情绪、抗衰老、预防疾病、健胃开食、保健作用、止咳清肺

1. 控制情绪：一般适量地吃，对身体很好，有很多好处。它里面有很多维生素和蛋白质，经常吃，情绪会更好，更快镇定下来。
2. 抗衰老：对皮肤也很好，能让衰老的速度更慢，更少皱纹。
3. 预防疾病：还能预防很多疾病，比如心脏病、高血压等，人的记忆力也会更好。
4. 健胃开食：不管在吃饭前，还是吃饭后，都可以吃，很容易消化，很开胃，能让人的食欲更好。
5. 保健作用：它的保健效果也很好，里面还有其它一些微量元素，经常吃，对消化系统很好，会更活跃。对大脑也好，可以让思维更活跃，变得更聪明。
6. 止咳清肺：它的味道有点甘甜，是没有毒的，对肺很好，夏天的时候吃，能缓解咳嗽的一些症状。

西瓜子的食用禁忌

它对身体很好，没什么副作用，大部分人都可以吃。对肠胃很好，经常吃，能降低血压。还能预防便秘，对肺也很好，可以清肺、润肺。但在吃的时候，要注意，它外面的壳很硬，所以不要吃太多，适量吃就行了，对牙齿不好。一般吃5克就可以了，吃多了，口会很干，还容易长痔疮、痘痘。在吃时，不要加太多调味料，会影响它的口感。一些太小的孩子，一岁以下的婴儿，最好不要吃，对气管不好，对胃也不好，很难消化。