如何注重幼儿饮食保护孩子牙齿

现代饮料是幼儿牙齿的杀手

幼儿各项器官处于发育状态，牙齿的坚固程度及防腐蚀能力都不完善，极易受到酸性物质的侵蚀。

社会上很多饮料都是酸性的，但因其口味吸引儿童而受到孩子们的喜爱，很多家长不愿拒绝孩子的要求，经常给孩子饮用一些酸性饮料，时间长了，会让幼儿牙齿表面的保护层受到腐蚀，产生人们所说的虫洞，或者引起牙齿生长受到干扰，导致牙齿不齐。

这种损害是内在的，不可逆转的，即使孩子养成定时刷牙的习惯，只要不杜绝饮料，牙齿的健康状况也会逐渐的变差。认识到这一点，家长应当尽量避免给幼儿供应饮料，而是让孩子养成喝白开水的好习惯，如果考虑孩子的需求，可以自己制做果汁来代替其它饮料。

高糖食物容易损害幼儿牙齿

儿童大都喜欢甜味的食物，并且由于幼儿没有建立起成人的意识，对甜食的食用缺乏节制，家长们大多都知道吃糖对牙齿不好，但根本的原因却不一定清楚。

牙齿的健康生长需要大量的钙元素，而糖类食物属于酸性物质，人体酸性物质过多时，就需要消耗大量的钙来中和，所以高糖食物会造成儿童大量的钙缺失，牙齿自然就生长不好。

少吃肉有助保护牙齿

肉类食物也属于酸性食物，食用过多会损耗儿童体内的钙元素，同时肉类含有丰富的蛋白质，幼儿蛋白质摄取过多，会影响到钙元素的吸收利用，不利于牙齿的生长，家长应当注意在幼儿饮食中科学调节肉类食物的比例，增加蔬菜、水果的含量，有益于保护孩子的牙齿。