茯苓粉怎么吃

2020-12-08

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

茯苓是健脾祛湿安神的中药。味甘,味淡,含有多种微量元素,能更好地健脾安神,利尿祛湿。主要方法是煮粥喝茶,可以充分发挥健脾祛湿安神的作用效果。一般建议和适量蜂蜜一起喝茶,能有效吸收成分,改善脾胃虚弱,心悸失眠,增强免疫力效果,或者和适量山药、大枣、糯米一起炖粥,能更好的健脾安神。
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