宝宝吃维生素c有什么好处

2021-03-26

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岳亿玲 主任医师 淮北市人民医院 小儿科

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

缺乏维生素容易患上多种疾病,如坏血病,还容易导致内脏出血等。维生素c可以增强体质,提高抵抗力,还能帮助铁元素吸收,预防缺铁性贫血症,但适量服用即可,切忌大量频繁服用,对身体不好。服用期间,多吃些维生素c丰富的水果或蔬菜,如猕猴桃,身体会更好,几种搭配同时食用,效果会更好,还能预防牙龈萎缩、出血等症状。
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