不含维生素c的水果和蔬菜有哪些

2021-03-26

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岳亿玲 主任医师 淮北市人民医院 小儿科

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

不含维生素C的水果和蔬菜通常包括毛豆和草菇,以及海带和真菌等食物。但是,在日常生活中,尝试吃富含维生素C的水果和蔬菜,这些水果和蔬菜通常可以补充人体所需的营养,并有助于提高抵抗力。如果您食用不含维生素C的水果和蔬菜,则可能导致营养不良并影响您的健康。
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