恶露不能吃的活血食物

分娩后脱落的子宫内膜衬里，血液和胎儿膜混合并排出，称为恶露。如果子宫收缩良好，恶露的排出会更加顺畅，因此可以使用益母草膏来帮助恶露的排出。您也可以喝红糖姜水来帮助子宫收缩。分娩后，您可以按摩子宫以促进子宫收缩，还有助于排出恶露。分娩后子宫中有胎盘伤口。注意清洁外阴，排便后用温水清洗外阴。