产妇可以喝黑枸杞泡水吗

2021-02-23

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

可以喝,保健效果较好,还能增强体质,提高免疫力。美容养颜效果也好,适当喝皮肤会变得更细嫩、光滑、有光泽。坐月子期间,可多吃些营养丰富、滋补食物,如豆腐、牛肉等,身体会更快恢复,还能促进乳汁分泌。情绪尽量保持稳定,切忌过于焦虑或压抑,也不宜精神过于紧张,压力过大,压力大时要掌握正确的解压方法,身体会更好。
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