产妇炖鸡汤做法有哪些呢

所需材料：

-一只老母鸡

-红枣

-枸杞子

-姜片

-清水

步骤：

1.将鸡洗净后切成大块，备用。

2.锅中加清水，放入鸡块，大火烧开后撇去浮沫。

3.加入红枣和姜片，转小火慢慢炖煮2-3小时。

4.在最后半小时前加入枸杞子，继续炖煮至时间结束即可。

温馨提示：

1.红枣、枸杞子可以根据个人口味适当增减。

2.炖鸡汤的时间要足够长，让鸡肉中的营养成分充分释放。

3.炖鸡汤时最好不要加盐或其他调料，以保持原汁原味，同时也避免刺激伤口。