产妇下奶鸡汤的做法

产妇下奶的滋补汤品，新鲜的公鸡，将公鸡剁成小块，开水下锅，绰去血沫冲净备用，在汤中放好鸡块，党参，红枣姜片放冷水烧开去浮沫，文火炖两个小时左右，如果喜欢吃烂的就可以多炖一会汤好好放入适当的调料即可出锅，孕妇的饮食需要全面化，多样化要适当的吃水果，不要只吃高蛋白，高热量的食物，产妇要保持良好的心态，避免着急上火，可以适当的锻炼提高身体素质。