指甲周围长倒刺是缺少维生素吗

缺乏维生素B会导致指甲变脆且容易断裂；缺乏维生素C会影响胶原蛋白的形成，导致指甲干燥、脆弱；缺乏维生素E会使指甲板表面粗糙，容易出现倒刺；缺铁也会导致指甲变得脆弱。

除了缺乏营养素，指甲周围长倒刺还可能与其他因素有关，例如不正确的指甲修剪、指甲过度清洁或沾染化学物质等。如果您的指甲问题持续存在或恶化，请咨询医生进行诊断和治疗建议。