胳膊起了好多凸起的丘疹是怎么回事，怎么办

在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解症状：

1.避免刺激：避免使用刺激性化妆品、香皂或洗涤剂。穿宽松、透气的衣物，避免摩擦或过度搔抓。

2.冷敷：用冷湿毛巾轻轻敷在丘疹上，可帮助舒缓痒感和红肿。

3.使用非处方药物：一些非处方药物，如抗组胺药物（如氯雷定），可能有助于减轻痒感。

但请记住，这些方法只是暂时缓解症状，而非根本治疗。只有医生能够确定准确的诊断并提供相应的治疗建议。因此，建议尽快咨询医生以获取专业意见和适当的治疗。