锌元素缺乏

如果缺锌会引起多个系统的症状，比如会出现味觉敏感度下降，消化功能减退，反复腹泻，食欲不振，厌食和生长发育迟缓，体格矮小，另外还容易发生感染和皮炎，反复口腔溃疡贫血等症，建议平时饮食要多样化，多吃动物的内脏和一些坚果鱼类，虾皮等含锌丰富的食品，如果严重的可以进行补充含锌的药品来进行治疗，另外平时要注意休息，避免劳累和熬夜。