我贫血手臂又很瘦怎么办

如果是缺铁性贫血，可以多吃含铁量较高的食物，如大枣、瘦肉、菠菜等。身体消瘦，如果是脾胃虚弱引起的，就要调理脾胃，用健脾健胃的药物，找到消瘦的原因，一般可以锻炼身体改善疾病。不吃垃圾食品，不吃被工业污染的食物，以免干扰健康。需要强调的是多注意休息，不要过度劳累，避免熬夜。避免在饭前饭后喝茶和咖啡，不补充维生素C和稀盐酸。