女性经期能喝铁观音茶水吗

女性在经期和孕期不宜饮用铁观音，因为浓铁观音含有鞣质，会影响铁的吸收，加重经期缺血缺铁的症状，这时经血会消耗体内大量的铁，因此应多补充含铁丰富的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄、苹果等，需要注意的是不要吃一些辛辣刺激的食物，应该尽可能多吃一些温热的食物，并且应该要注意保暖，不要让腹部着凉。