排骨补钙效果怎么样

排骨补钙的效果是非常好的，另外排骨有一些维生素D补充人体所需的一些营养，包括一些钙磷，矿物质摄入不足就会出现佝偻病的发生，维生素D一般存在着，深海鱼类人体内也有通过晒太阳才能够补充维生素D，所以维生素D缺乏症一般是由医生指导下服用一些AD剂来进行补充的，平时饮食可以多吃一些深海鱼也可以出去晒晒太阳，排骨也含有一定的矿物质，但是一般情况下排骨来补钙效果不是很明显。