排肝脏毒素如何饮食

2021-12-27

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申占龙 主任医师 北京大学人民医院 普外科

申占龙主任医师

北京大学人民医院 普外科

排肝脏的毒素饮食方面应该吃一些清淡有营养的食物,包括米汤,菜汤,蛋花汤,还可能补充一些养肝促进排便的食物,包括海带,猪肝,胡萝卜,山楂,葫芦,菠萝,木瓜,出糙米,谷类,豆类,韭菜,蒜苔等还可以吃一些养血养肝的食物,包括红枣阿胶,乌鸡,动物的内脏,三药物,鲫鱼猪肚等,平时还要注意清淡饮食,忌一些高脂肪的食物,戒烟戒酒,保持心情愉悦,不要熬夜,规律作息。
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