头发油的很快怎么办

2020-03-03

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戴洁 副主任医师 南京市第一医院 皮肤科

戴洁副主任医师

南京市第一医院 皮肤科

大多数人都会出现头发油的现象。油脂分泌过多是头皮出油的根本原因。第一:勤洗头,根据自己的情况决定洗头的天数.用控油清爽型洗发水。第二:饮食以清淡为主,少吃辛辣等刺激性食物,多吃水果。第三:保持充足的睡眠。第四:多喝水,喝水可以调节体内各项机能。第四:洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可!另外,保持乐观的情绪,心情放松,不要紧张。
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