便秘涨肚怎么办

如果粪便在肠道中停留的时间过长，就会造成过度吸收水分，导致大便非常干燥，就会造成便秘的情况，也可能会影响到肠胃功能，所以说也会出现肚胀。这个时候可以先对腹部做一下按摩，这样能够使肠道蠕动的速度加快，在一定程度上可以缓解便秘。除此以外，还可以再服用一些药物，比如说乳果糖、酚酞片或者是马仁片之类的，也有一定的效果。