孕妇能吃咸鸭蛋吗

2023-06-19

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许文静 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 产科

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

孕妇可以适量地食用咸鸭蛋。咸鸭蛋是一种传统的中国美食,富含蛋白质、钙、磷等营养物质,但它也含有较高的钠,因此应该控制摄入量。

在怀孕期间,孕妇的身体需要更多的营养和能量,但过量的钠会增加水肿和高血压的风险。因此,孕妇应该适度地食用咸鸭蛋,并注意与其他高钠食品的搭配,如火腿、腌制食品等。

此外,如果您有任何疑虑或担忧,请咨询医生或专业的营养师。

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