宝宝拉肚子能吃什么饭

2023-06-20

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院儿科

如果宝宝出现腹泻，应该尽量让宝宝喝足够的水或者葡萄糖盐水来避免脱水。在为宝宝选择食物时，应该选择易于消化的、低脂肪和低纤维的食物。以下是一些适合宝宝拉肚子时吃的饭菜：

1.白米饭：白米饭是易于消化的主食之一。可以将白米饭加入适量的清水中煮熟，然后喂给宝宝。

2.面条：与白米饭类似，面条也是易于消化的主食之一。可以将细面条煮熟，然后加入适量的盐和少许黄油拌匀，喂给宝宝。

3.其他糊状食物：如小米粥、玉米粥、南瓜粥等，适当加水稀释后给宝宝喝。

4.煮熟的蔬菜：如胡萝卜、土豆、南瓜等，可以将它们煮熟后切碎，然后喂给宝宝。

需要注意的是，应该避免给宝宝吃过于油腻或辛辣的食物，包括肥肉、炸鸡、烤肉、辣椒等。此外，避免给宝宝喝牛奶和果汁，因为这些食物可能会加重腹泻症状。如果宝宝的情况没有好转，请及时咨询医生。