男性不育如何自测

1.精液检查：男性可以通过精液检查来了解自己的精液数量、粘度、活力和形态等指标是否正常。正常的精液应该是白色，粘度适中，没有异味，并且在30分钟左右能够变成液体状态。

2.睾丸触诊：男性可以通过触诊睾丸来了解自己的生殖系统是否正常。正常的睾丸应该是大小一致，质地柔软而有弹性，无明显的硬块或肿胀。

3.性功能评估：男性可以通过自我评估自己的勃起功能和射精功能是否正常。如果男性在性行为中无法获得或维持足够的勃起，或者无法控制射精时间，那么可能就存在性功能障碍。

需要注意的是，以上几种方法仅供参考，如果男性怀疑自己有不育问题，应该及时咨询专业医生进行进一步的检查和诊断。