BMI判断肥胖的标准

2024-06-24

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沈赟副主任医师

南京市第一医院内分泌科

BMI是BodyMassIndex的缩写，翻译为身体质量指数，是一种常用的衡量人体肥胖程度的方法。BMI的计算公式是：体重（kg）÷身高²（m）。根据BMI值，可以判断一个人是否超重或肥胖。以下是BMI的分类标准：

BMI<18.5：体重过轻；

18.5≤BMI<24：正常范围；

24≤BMI<28：超重；

28≤BMI<30：轻度肥胖；

30≤BMI<40：中度肥胖；

BMI≥40：重度肥胖。

BMI只是一种评估肥胖程度的方法，不能完全代表健康状况。例如，肌肉量较大的人BMI值可能较高，但并不意味着他们肥胖或不健康。因此，除了BMI之外，还需要综合考虑其他因素，如腰围、体脂率、饮食习惯和运动水平等，来评估健康状况。